חשיבה חיובית - התרגיל החשוב ביותר עם שירלי נס ברלין

שירלי נס-ברלין היא מרצה לפיתוח חשיבה חיובית, עוסקת בתחום למעלה
מעשרים ושלוש שנה, ומחברת של שמונה ספרים מעולים שמלמדים חשיבה
חיובית.


 


בפרק הבאנו את היסודות לפיתוח חשיבה חיובית, שוחחנו על התמודדות עם
כל סוגי הרגשות, הבנת נטיות המחשבה ההישרדותיות שטבועות בנו, ועל
איך לשחרר אותן.


 


בנוסף הכרנו את ה - תרגיל על פי שירלי שיעזור לנו ליישם חשיבה
החיובית ולשפר את החיים שלנו.


 


לאתר של שירלי נס-ברלין 


https://www.shirly.co.il/


 


להורדה בחינם של המדריך - חמש השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על
הקישור כאן  


http://bit.ly/2uVQVSb


 


לקורס הדיגיטלי המקיף והמושקע נל"פ לביטחון עצמי -


https://shahar.me/2KiV2za


 


כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט
השראה + סרטון מעצים 


https://shahar.me/2UCTYvo


 


כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:


באינסטגרם -


 http://bit.ly/2OD8Rad


ובטיקטוק -


 https://shahar.me/3dcV2M7


שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.


 


למאמר מקיף על פיתוח הרגל של חשיבה חיובית


https://shahar.me/3GWYnwB


 


למאמר מקיף על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שמתייחס לשינוי הרגלי חשיבה


https://bit.ly/3jv3eJ9


 


למדריך על חמש שיטות לצאת מדיכאון כולל שיטות של פסיכולוגיה חיובית
ושינוי דפוסי חשיבה 


https://shahar.me/3fW2DRB


 


למאמר מקיף על לחץ נפשי שמתייחס גם לחשיבה חיובית


https://bit.ly/2Z7IM9y