הצהרות לשינה עמוקה וטובה ולניקוי היום שחלף - לנשים

ההצהרות הבאות נועדו לעזור לך להירדם בקלות ועם מסרים חיוביים
ומעצימים שייצרו לך שינה איכותית ועמוקה יותר וחיים מאושרים יותר.


 


ההצהרות נעימות ומרגיעות במיוחד ומתאימות גם לילדים 


ניתן להאזין בריכוז מלא ולחזור על ההצהרות בלב וניתן גם לשים ברקע
ולהירדם עם  ההצהרות


 


ההצהרות נועדו להשפיע גם באופן מיידי באותו הלילה ואם שומעים אותן
באופן קבוע ובמשך תקופה יש לזה אפקט מצטבר שנותר גם כאשר לא שומעים
את ההצהרות.


 


לקורס מיינדפולנס ומדיטציה במתנה - לחצו כאן 


https://shahar.me/31P3JdM


 


כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט
השראה + סרטון מעצים 


לחצו כאן 


https://shahar.me/3srpzNU


 


כדי לקבל מדיטציה מבוססת נלפ לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות
נוספות ואיכותיות על:


- אהבה עצמית וקבלה עצמית


- שחרור רגשות מודחקים מהעבר


- שינוי דפוסי חשיבה ועוד


לחצו כאן


https://shahar.me/3ziqYcu


 


למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן


https://shahar.me/32PnqCb


כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.


 


כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:


באינסטגרם


http://bit.ly/2OD8Rad


ובטיקטוק 


https://shahar.me/3dcV2M7


שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.


 


למאמר על הצהרות חיוביות 


https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/


 


למאמר איך עושים מדיטציה


http://bit.ly/2mJHst8


 


למאמר על יוגה 


https://shahar.me/3CHEmb7


 


למאמר על חשיבה חיובית


http://bit.ly/2K4mwat


 


למאמר על שחרור חרדות והתקפי חרדה


https://shahar.me/2YcaT6t


 


למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי


https://bit.ly/2Z7IM9y