יובל עילם - פיתוח חוסן מנטלי ומסוגלות עצמית

יובל עילם הוא בוגר 669, מייסד תחום ההכנה לצה"ל ולחיים ומנהל מרכז
חינוכי משנת 1986.


 


בפרק שוחחנו על:


בניית חוסן מנטלי 


פיתוח תחושת מסוגלות.


הצבת מטרות ושיפור הישגים


התמודדות עם כישלונות.


התמודדות עם הצלחות.


כושר קרבי ושיפור ביצועים ספורטיביים


איך לפעול בסביבה תחרותית ללא קנאה


 


לערוץ היוטיוב של יובל עילם


https://www.youtube.com/user/yuvalem669/featured


 


למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון, מוטיבציה והתמדה לחצו כאן


https://shahar.me/32PnqCb


כולל אתגר לפיתוח התמדה ומשמעת עצמית עם משימות ממוקדות ואפקטיביות.


 


כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות
נוספות ואיכותיות על:


- אהבה עצמית וקבלה עצמית


- שחרור רגשות מודחקים מהעבר


- שינוי דפוסי חשיבה ועוד


לחצו כאן


https://shahar.me/3ziqYcu


 


כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט
השראה + סרטון מעצים 


לחצו כאן https://shahar.me/38KxaAH


 


לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי - https://shahar.me/2KiV2za


 


כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:


באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad


ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7


שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.


 


למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP


https://shahar.me/3HkbUhe


 


למאמר על התמדה 


https://shahar.me/3pEq46T


 


למאמר על חשיבה חיובית


http://bit.ly/2K4mwat


 


למאמר על התמודדות עם לחץ נפשי


https://bit.ly/2Z7IM9y


 


למאמר על הצבת מטרות


http://bit.ly/36D31NG


 


למאמר על מודל סמארט למטרות


https://bit.ly/2WXrV8l