איך להפסיק עם אכילה רגשית (והתמכרויות נוספות) - בטי שרם

למדריך מעשי לפיתוח כוח רצון ומשמעת עצמית היכנסו לקישור


https://shahar.me/32PnqCb


כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות שניתן ליישום גם
על אכילה רגשית.


 


.................


בטי שרם היא מייסדת ובעלים של מכללת אפקט ומפתחת שיטת ORB לאימון
רגשי. בטי חוותה בעצמה קושי עם אכילה רגשית והתמכרות לאוכל ומשם
יצאה למסע מעמיק של .למידה איך להתגבר על אכילה רגשית והתמכרות
לאכול


 


לאתר של בטי שרם 


https://effect-mi.co.il/


 


.................


כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט
השראה + סרטון מעצים 


לחצו כאן https://shahar.me/3srpzNU


 


כדי לקבל מדיטציה מבוססת NLP לפיתוח ביטחון והערכה עצמית + מדיטציות
נוספות ואיכותיות על:


- אהבה עצמית וקבלה עצמית


- שחרור רגשות מודחקים מהעבר


- שינוי דפוסי חשיבה ועוד


לחצו כאן


https://shahar.me/3ziqYcu


 


כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:


באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad


ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7


שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.


 


למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP


https://shahar.me/3HkbUhe


 


למאמר על הצהרות חיוביות (כולל הצהרות להרזיה)


https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/


 


למאמר על איך להצליח בדיאטה


https://shahar.me/3mIzkoP


 


למאמר על התמדה 


https://shahar.me/3pEq46T


 


למאמר איך עושים מדיטציה


http://bit.ly/2mJHst8


 


למאמר על ניתוק רגשי (רלוונטי מאוד לאכילה רגשית)


https://shahar.me/3tcbdPN


 


למאמר על חמלה עצמית - המפתח האבוד לכוח רצון (רלוונטי לשינוי
הרגלים מזיקים)


http://bit.ly/2Crt0dP