מדיטציה לשינוי הרגלים מזיקים ויצירת הרגלים בריאים

כדי להצטרף לאתגר לשינוי הרגלים ולפיתוח התמדה לחצו על הקישור


https://shahar.me/32PnqCb


כולל משימות ממוקדות ומעשיות לחיזוק המשמעת העצמית


 


המדיטציה נועדה לעזור לכם לשנות הרגלים מזיקים וליצור הרגלים
בריאים. זה לא בהכרח מדיטציה מרגיעה, אבל היא חד משמעית עושה את
העבודה ויכולה ליצור שינוי גם במקומות שמרגישים תקועים.


 


כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:


- שחרור רגשות מודחקים


- אהבה וקבלה עצמית


- שינוי דפוסי חשיבה 


והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן


https://shahar.me/3ziqYcu


 


לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי


 https://shahar.me/2KiV2za


 


לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + תכנים
על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן


https://bit.ly/37pBUXW


יותר מ-30,000 אנשים כבר מנויים לקבוצות.


 


לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" 


https://shahar.me/3cO8Lcn


 


כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:


באינסטגרם 


http://bit.ly/2OD8Rad


ובטיקטוק 


https://shahar.me/3dcV2M7


שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.


 


.................................


למאמר על חמלה עצמית


https://shahar.me/3zL7DA6


*מומלץ במיוחד כאיזון למדיטציה הזו*


 


למאמר על התמדה 


https://shahar.me/3pEq46T


 


למאמר על משמעת עצמית בעזרת כלי NLP


https://shahar.me/3HkbUhe


 


ל-78 משפטי מוטיבציה ומשפטים מעוררי השראה


https://shahar.me/3xkh1uw


 


למדריך על הצבת מטרות


http://bit.ly/36D31NG


בתוך המדריך יש עוד מדיטציות להצבת מטרות והדמיות


 


למאמר איך עושים מדיטציה


http://bit.ly/2mJHst8


 


למאמר על הצהרות חיוביות


https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/


 


מה זה NLP (על שיטת NLP)


https://shahar.me/3ItPfja


 


למאמר על חשיבה חיובית


http://bit.ly/2K4mwat


 


למאמר על התאמה זוגית


http://bit.ly/2KTe7GD


 


למאמר על הערכה עצמית


http://shahar.me/2H72QD2