מעי רגיז, פרוביוטיקה ודיאטת פודמאפ - עומרי אריאל

לטבלאות דיאטת פודמאפ שעומרי אריאל הזכיר (להקלה על מעי רגיז)


https://shahar.me/43XRfup


 


עומרי אריאל הוא מייסד מרכז "קל לעיכול" - קליניקה לטיפול
אינטגרטיבי בסובלים מבעיות במערכת העיכול. עומרי חוקר את הנושא
בצורה יסודית ומתעדכן באופן שוטף על תזונה, אורח חיים, תוספים, צמחי
מרפא, פרוביוטיקה, טיפולים קונבנציונלים וכל מה שיכול לסייע.


 


למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור


https://shahar.me/32PnqCb


כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות


 


כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:


- שחרור רגשות מודחקים


- אהבה וקבלה עצמית


- שינוי דפוסי חשיבה 


והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן


https://shahar.me/3ziqYcu


 


לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי


 https://shahar.me/2KiV2za


 


לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על
התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן


https://bit.ly/37pBUXW


יותר מ-40,000 איש כבר מנויים לקבוצות.


 


לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" 


https://shahar.me/3cO8Lcn


 


כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:


באינסטגרם 


http://bit.ly/2OD8Rad


ובטיקטוק 


https://shahar.me/3dcV2M7


שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.


 


............................


למאמר על מחשבה יוצרת מציאות


https://shahar.me/3TQnBmi


 


למאמר על ניתוק רגשי


https://shahar.me/3tcbdPN


 


למאמר איך עושים מדיטציה


https://shahar.me/343qtHO


 


למאמר על חמלה עצמית


https://shahar.me/3mVRrpW


 


למאמר על יוגה 


https://shahar.me/3CHEmb7


 


מה זה NLP (על שיטת NLP)


https://shahar.me/3ItPfja


 


למאמר על חשיבה חיובית


https://shahar.me/3GWYnwB


 


למאמר על הלופ של התקף חרדה


https://shahar.me/2NyeBVW


 


למאמר על ראפור


https://bit.ly/2UIwSQY


 


למאמר על התאמה זוגית


http://bit.ly/2KTe7GD


 


למאמר על הערכה עצמית


http://shahar.me/2H72QD2