ד"ר גיל יוסף שחר: האמת על תוספי התזונה ו-6 דרכים לוודא שקונים תוסף איכותי

ד"ר גיל יוסף שחר (MD) סיים לימודי רפואה בטכניון והבין שהרבה
רופאים לא מתייחסים כמעט אל אחד הדברים החשובים ביותר לבריאות
 - תזונה. לכן החליט להקדיש את עצמו ללימוד ומחקר של רפואה
תזונתית, תוך שילוב בין מחקרים מודרניים ומדעיים ובין ידע תזונתי
מעולמות חוץ אקדמאיים, כמו רפואת הרמב"ם.


ד"ר גיל יוסף שחר ייסד את המרכז לרפואת הרמב"ם שמציע בין היתר תוספי
תזונה. בפרק שוחחנו על איך לבחור תוספי תזונה ואיך לוודא שאתם לא
מבזבזים את הכסף שלכם על חתול בשק. 


אציין שאני לא מקבל שום עמלה על תוספים שנרכשים מגיל, עשיתי את
הפרק, כי זה נושא שהעסיק אותי בתור מישהו שמשתמש מפעם לפעם בתוספי
תזונה ואני מאמין שהניואנסים שהגענו אליהם בפרק יכולים לתרום ולחדש
לאנשים רבים.


למדריך לשינוי הרגלים היכנסו לקישור https://shahar.me/32PnqCb כולל
אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות


לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו פעם בשבוע מסר עם תובנה משמעותית
https://shahar.me/38hRn0K


כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - חיבור ליעוד
ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי
חשיבה  + תובנות  וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאן
https://shahar.me/3ziqYcu


לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף" 
https://shahar.me/3cO8Lcn


לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn)
http://bit.ly/2OD8Rad


............................ קישורים למאמרים לפי נושאים:


הצהרות חיוביות https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/


מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi


מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx


ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN


הדחקה רגשית https://shahar.me/45Dh0Su


איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO


חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW


יוגה  https://shahar.me/3CHEmb7


מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja


חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB


הלופ של התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW


ראפור https://bit.ly/2UIwSQY


התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD


שיפור הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2