44 运动博主邱明：半年一顿火锅，减少体重的特殊方法

在BFC造浪节与全网“最酷”运动博主邱明一同畅聊运动生活方式，通过运动提升健康水平和平衡工作的疲劳。邱明喜欢滑板网球和飞盘运动，在工作之余都在运动，并且也通过自己的影响力鼓励身边的人参与运动。


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- 主持 -


吴乐东 Allen（微博：@大东哥Allen）


- 嘉宾 -


邱明，运动博主（微博：@邱明Aki）


- 时间轴 -


01:40 除了工作每天都在运动


04:40 喜欢户外网球运动


05:20 酷酷的运动模特


08:40 拿着滑板街拍走红


11:10 运动让自己提升自信


13:00 健康方式的社交


14:30 运动场上没有年龄gap


16:40 参加团队运动会骂人


18:00 拍广告反季节特别辛苦


21:40 工作生活和运动的平衡


22:10 妈妈每天通过瑜伽放松自己


24:50 选择适合自己的运动


27:40 职业模特的特殊减重方法


- 音乐 -


Audioblocks - southern folk rock intro


- 制作团队 -


编辑制作 吴乐东


节目运营 小米粒


logo设计 五颜六色的大亮哥


- 收听方式 -


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