79 - Cómo hacer de la meditación un hábito?

El episodio de hoy explora la meditación como práctica
contemplativa. Nos adentramos en los orígenes y las tradiciones
de la meditación, y también analizamos sus muchos beneficios para
la salud mental y física. Además, hablamos con la experta
Ericarol Carlo, para conocer mejor cómo la meditación puede
mejorar nuestra vida.


Acompáñanos a descubrir la meditación como hábito.








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