81 - El camino hacia la autocompasión

"¿Te has tratado a ti mismo con la misma amabilidad que tratarías
a un amigo en momentos difíciles? 


La autocompasión es clave para cuidar de tu salud mental y
bienestar. Practica la autocompasión hoy y siéntete más feliz y
en paz contigo mismo". #autocompasión #cuidadodemismismo
#bienestarmental #saludmental #amabilidad


En este episodio conoceremos junto a Ximena Dávila
@conciencia_compasiva el camino hacia la autocompasión. 





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