Fettstoffwechseltraining & die Relevanz von Kohlenhydraten

In der neuen Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema
Fettstoffwechsel ein und diskutieren die wichtige Rolle von
Kohlenhydraten im Training.


Wir hinterfragen den weit verbreiteten Mythos rund um das
Nüchterntraining und ich erkläre, warum Kohlenhydrate während des
Trainings wichtig sind.


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Deine Marie