54. Folge - Stress und Überlebensmodus

Hallo ihr Lieben, Heute teile ich eine unglaublich wichtige Folge
mit euch. Wenn wir Menschen uns im Überlebensmodus befinden, kann
sich unser Körper vom Stress oftmals nicht mehr erholen und wir
befinden uns im Daueralarm. Leider heutzutage für viele von uns
absolute Normalität... Auch ich kenne diese Phasen. Hier ist es
wichtig ein bisschen Ruhe einzubringen... Was da so passiert und
wie man dagegen steuern kann, teile ich in dieser Folge mit dir️
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