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#031 - Warum Hypnose bei Angst und Panik hilft

#031 - Warum Hypnose bei Angst und Panik hilft

Mind and Soul vor 4 Jahren

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Angst vor Menschen(massen), Angst vor einem schlimmen Ereignis oder
Angst vor der Angst als Kennzeichen einer Panikstörung? In dieser
neuen Podcastfolge beleuchte ich das Thema Angst (und Panik) und
erkläre Dir, wie Hypnose dabei helfen kann, die eigenen Ängste
aufzulösen. Angsterkrankungen können auf zahlreiche und
unterschieldiche Ursachen zurückgehen und in den meisten Fällen
kommen verschiedene Faktoren zusammen. Neben der familiären
Veranlagung sind u.a. auch frühkindliche Erfahrungen ein Baustein.
Traumatische Erlebnisse, stark ausgeprägte Stresssituationen und
Persönlichkeitsstörungen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen,
eine Angststörung zu entwickeln. Viele Betroffene schämen sich für
ihre Angst und sind genervt von ihr. Logisch, denn Angst und Panik
schränken uns in unserem Leben teilweise massiv ein. Betroffene
vermeiden häufig Situationen, in denen es zu einer Angst kommen
könnte und nehmen dementsprechend weniger am sozialen Leben teil.
Auch positive Ereignisse wie Verabredungen können Betroffenen
solchen Stress machen, dass sie aus Angst vor der Angst den
sozialen Rückzug antreten. Im schlimmsten Fall ist es Betroffenen
nicht mehr möglich, ihrem Arbeitsalltag nachzugehen. Was bei Angst
im Körper passiert und warum Hypnose ein geeignetes Tool ist, um
der Angst langfristig (!) an den Kragen zu gehen, erfährst Du in
dieser Podcastfolge. Ich verrate Dir außerdem, warum es aus meiner
Sicht so unfassbar wichtig ist, das Thema anzugehen, denn: wir alle
haben nur dieses eine Leben. Solltest Du eine Frage haben oder mit
mir in Kontakt treten wollen, mach das super gern über Instagram
unter @corinna.eichholz oder schick mir eine DM. Ich wünsche
Dir viele Erkenntnisse und viel Spaß mit dieser Folge und: DU BIST
NICHT DEINE ANGST! Alles Liebe Deine Corinna