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#225 Der weibliche Zyklus aus Sicht des Ayurveda

#225 Der weibliche Zyklus aus Sicht des Ayurveda

Stay in balance! vor 2 Jahren

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Heute möchte ich mir mit dir mal anschauen, warum es aus
ayurvedischer Sicht ganz viel Sinn macht, dass du deinen Zyklus
nicht überhörst, sondern lernst ihn zu beobachten und zu
honorieren. Denn in den unterschiedlichen Phasen des Zyklus kann
es zu Ungleichgewichten kommen. Diese können ein Hinweis für dich
sein, was dein Körper braucht. Und wenn du lernst, in welcher
Phase du bist und was du ganz individuell brauchst, kannst du
langfristig einen großen Einfluss nehmen auf die Entstehung von
Krankheiten.

In der Folge erfährst du:

wie der Zyklus aus Sicht des Ayurveda funktioniert

welche Doshas die einzelnen Phasen dominieren und warum

wie dein Verhalten Doshas entweder erhöhen oder reduzieren
kann und damit

wie du dich selbst immer wieder in Balance bringen
kannst.

Wenn du dir die Folge zur zyklusbedingten Migräne dazu anhören
magst, findest du sie hier.

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