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Beschreibung
vor 2 Wochen
Sanfte Flows (fließende zusammengesetzte Asanas) schütteln
Müdigkeit und Schwere ab und fördern Lebensfreude, Kraft und
Leichtigkeit. In weiterer Folge werden sowohl Gelenke und die
Wirbelsäule mobilisiert, Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit,
aber auch deine Resilienz gefördert. Dies wiederum äußert sich in
Wohlbefinden und innerer Ruhe.
Müdigkeit und Schwere ab und fördern Lebensfreude, Kraft und
Leichtigkeit. In weiterer Folge werden sowohl Gelenke und die
Wirbelsäule mobilisiert, Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit,
aber auch deine Resilienz gefördert. Dies wiederum äußert sich in
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