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  3. KWMIB Podcast
  4. Watt-Messung statt RPE im Kraftsport und Bodybuilding (KWMIB-23)
00:00 Einführung

02:10 RPE-Skala für Kraftsportler kritisch betrachtet

08:04 Puls – Pace – Watt: Was können Powerlifter von
Ausdauersportlern lernen?

12:09 Wie können Bodybuilder von Wattmessung profitieren?

17:15 Outro mit weiteren Empfehlungen

______________

Patreon mit exklusive Folgen:
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Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet

Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de

Meine Bücher:
https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB

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Weiterführende Literatur zum Thema:

-Acker, Frank-Holger (2019): Biohacking für Bodybuilder, Fitness-
und Kraftsportler

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„Watt-Messung statt RPE im Kraftsport und Bodybuilding (KWMIB-23)“

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