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  4. Wie ändert man Gewohnheiten erfolgreich? | Folge 42
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Gewohnheiten zu ändern ist nicht einfach - besonders nicht in den
Wechseljahren, wenn du evtl sowieso müde und überfordert bist. In
dieser Episode gibt Barbara dir Einblicke in erfolgreiche
Veränderungs-Strategien.

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„Wie ändert man Gewohnheiten erfolgreich? | Folge 42“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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