Reizdarm, Darm-Hirn-Achse & die Relevanz von Ballaststoffen

In der neuen Podcast-Episode ist Lara zu Gast.


Lara hat Ernährungswissenschaften studiert und befindet sich auf
dem Weg zur Psychologin. Ihre eigenen Erfahrungen motivierten sie
dazu, die Zusammenhänge zwischen Ernährung, Psyche und
Darmgesundheit eingehender zu erforschen. In ihrer Jugend litt
sie unter Symptomen wie Sodbrennen und anhaltenden
Bauchschmerzen, und auch psychisch verschlechterte sich ihr
Zustand zusehends.





In dieser Folge erfährst du unter anderem:


Wie konnte Lara sowohl ihre psychischen als auch physischen
Probleme bewältigen?

Was ist die Darm-Hirn-Achse?

Was hat der Vagusnerv mit unserem Darm zu tun?






Wenn du Kontakt mit Lara aufnehmen möchtest:





Website: www.laraopfermann.com


Instagram: laraopfermann


LinkedIn: Lara Opfermann


Facebook: Lara Opfermann - Nutricum





Ich freue mich natürlich über eine Bewertung ️️️️️





Für Fragen, Anregungen oder einfach zum Austausch erreichst du
mich gerne über Instagram (@mariiejohn) oder über meine Website
www.mariejohn.net.





Bleib gesund ️


Deine Marie