#41 Binge-Eating-Störung und Essstörungen an einem Tag überwinden

Binge-Eating Essstörung und Heißhunger-Attacken kennt jeder. Vor
allem in stressigen Lebensphasen ist Essen oft die einzige
Belohnung, die uns in den Sinn kommt. Im Podcast gebe ich Dir
eine genaue Anleitung, wie Du aus dem Kreislauf aussteigen
kannst.  - Psychologie und deeptalk Podcast von Andreas
Ebert


In dieser Episode:


Wie kannst Du dem Craving widerstehen

Warum nicht Du, sondern die Nahrungsmittel das Primärproblem
sind

Wie Du Dein Essverhalten nachhaltig ändern kannst



️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue
Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte,
Selbstentwicklung und mentale Gesundheit.


#MidlifeFrauen #InnereLeere #Selbstentwicklung #Frauencoaching
#Persönlichkeitsentwicklung #InnereArbeit
Midlife-Coaching für Frauen

Du hast vieles ausprobiert – Karriere, Sport, vielleicht sogar
eine Affäre – und trotzdem bleibt das Gefühl der Leere? Dann ist
jetzt der richtige Moment, in die Tiefe zu gehen. Das
Midlife-Coaching bei ana hilft dir, Druck und Selbstzweifel
aufzulösen – und dein Strahlen zurückzuholen.
https://ana-coaching.com
‍‍ Psychotherapeutische Praxis Frankfurt

In meiner Praxis begleite ich Menschen mit verschiedensten
Anliegen – psychotherapeutisch fundiert, vor Ort in Frankfurt
oder online über Zoom. https://andreasebert.io