Startseite
Podcasts
KWMIB Podcast
FAQ #8: Essensfrequenz, Wechsel der Zubringerübungen und die Entscheidung für ein Fitbit Charge-Gerät (KWMIB-22)

FAQ #8: Essensfrequenz, Wechsel der Zubringerübungen und die Entscheidung für ein Fitbit Charge-Gerät (KWMIB-22)

KWMIB vor 2 Jahren

0:00

20:49

00:00 Intro

00:39 Wie oft am Tag essen?

08:01 Wie oft/selten Zubringerübungen wechseln?

14:14 Warum ein Fitbit Charge und keine Apple oder Garmin?

20:18 Outro

______________

Patreon mit exklusive Folgen:
https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner

Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet

Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de

Meine Bücher:
https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB

______________

Weiterführende Literatur zum Thema:

-Acker, Frank-Holger (2019): Wie man in Form kommt... und diese
hält!