Warum du Entspannungsübungen bei Kindern nicht wahllos anwenden solltest - 3 Tipps

"Mein Kind findet keine Ruhe!" – "Entspannungszeit endet im
Chaos!" 



Kommt dir das bekannt vor? Du fragst dich vielleicht, woran das
liegt. In dieser Folge möchte ich mit dir die Kunst der richtigen
Anwendung von Entspannungsübungen für Kinder
erkunden. 



Angesichts der Fülle an Übungen, die man heutzutage leicht im
Netz findet, kann es herausfordernd sein zu entscheiden, welche
dieser Übungen wirklich kindgerecht sind. Ohne eine gewisse
Grundlage in Theorie kann diese Einschätzung noch schwieriger
werden.



Ich zeige dir drei kinderleichte Entspannungstechniken, die du
problemlos umsetzen kannst, wenn du auf ein paar kleine, aber
entscheidende Details achtest. Besonders wichtig ist es hierbei,
von den Kindern nicht zu viel auf einmal zu erwarten. Starte mit
kleinen Schritten, um gemeinsam zu bedeutenden Erfolgserlebnissen
zu gelangen.



Zudem gebe ich dir einen Einblick, welche Methode du nur mit
besonderer Vorsicht – und idealerweise mit fundiertem Wissen aus
einer Ausbildung – bei Kindern und Jugendlichen anwenden
solltest.



Das im Beitrag erwähnte Ratgeber-Trio kannst du hier
herunterladen: https://www.sabine-sommerfeld.de/3ratgeber.



Alles Liebe, deine Sabine


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