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  4. Knochengesundheit - ein wichtiges Wechseljahr-Thema! | Folge 40
Kostenfreies Download "Tips zum (Wieder)Einstieg ins
Krafttraining für Frau ü40 hier:

https://courses.optimum-you.com/kraft-training-tips-download

Das Osteoporose-Risiko steigt rapide mit den Wechseljahren - und
da Knochen aktives Gewebe sind, kann man sehr viel tun, um diese
stark und gesund zu halten.

Heute spreche ich mit dem Ernährungsmediziner Samuel
Kochenburger, der sich auf dieses Thema spezialisiert hat. Hör
unbedingt rein!

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Mein Kraft & Balance Kurs:
https://courses.optimum-you.com/krafttraining-wechseljahre

Athletic Greens: https://drinkag1.com/de-eu/youroptimum
(*Werbung)

Kontakt: Folge mir auf Instagram:
https://www.instagram.com/youroptimum/ 

 

Samuel Kochenburger: Samuel ist Ernährungsmediziner und
-wissenschaftler. Er beschäftigt sich intensiv mit der
Osteoporose und wie die Erkrankung mithilfe einer optimierten
Ernährungsweise behandelt werden kann.

IG: https://www.instagram.com/knochenstark_osteoporose/

Website:   https://skochenburger.de/

 
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„Knochengesundheit - ein wichtiges Wechseljahr-Thema! | Folge 40“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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