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LIFE HACKZ Q&A

Ich bin gerade ein bisschen aufgeregt, weil das ist unsere erste
Q&A Session hier auf LIFE HACKZ und gleichzeitig sitze ich
auch auf heißen Kohlen. Wir haben hier unsere Sachen gepackt. Der
Minaal liegt hier rum, das Kite-Gepäck ist gepackt. Wir werden
nämlich gleich abgeholt mit einem Bus und fahren dann mit dem
Nightbus nach Fortaleza. Von da aus nach Sao Paolo - Abu Dhabi -
Phuket, sind also Donnerstag dann in Phuket, wo ich dann im Tiger
Muay Thai einchecken will zum MMA und Strength Conditioning
Training. Zwei Wochen in so einem Bootcamp, ich hab richtig,
richtig bock. In dieser Folge lernst du die drei goldenen
Regeln: 
FOKUS mit Hilfe von Routinen & Tools. AWARENESS. NO
TEMPTING.

Schreib mir an marcus@lifehackz.co, hinterlass eine kurze
Bewertung auf iTunes und abonniere die Show!


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1.000 Dank, Dein Marcus 
SHOWNOTES

Minaal


Tiger Muay Thai


Wunderlist


5 Minute Journal


Self Control


Pomodoro Technik


Tomato Timer