Not just sad. Wir sprechen über Depression

In der heutigen Episode haben wir mit Sandra und Thomas (über das
Laufen) wieder zwei Call-in Gäste, die ein wichtiges und leider oft
sehr stiefmütterlich behandeltes Thema in den Podcast bringen. Das
Thema Depression / depressive Phasen wird nicht nur bei uns Läufern
oft und gerne verschwiegen. Kaum jemand geht verständlicherweise
mit seiner vermeintlichen Schwäche hausieren denn oft genug wird
diese Erkrankung in der Bevölkerung mit “schlechter Laune” oder
auch Traurigkeit gleichgesetzt. Sätze wie “Stell dich nicht so an!”
oder “Du musst Stärke zeigen” machen es betroffenen auch nicht
unbedingt leicht. Dabei ist professionelle Hilfe hier oft das
Einzige was den Betroffenen helfen kann und das möglichst früh.
Info-Telefon Depression: 0800 3344533 Sandra und Thomas berichtet
davon, wie sie mit dem Thema umgegangen sind und auch, wie und wo
sie Hilfe gefunden haben. Wir bedanken uns an dieser Stelle noch
einmal für die klaren und ehrlichen Worte der beiden und hoffen,
dass euch als Hörer dieses Thema ebenfalls hilft. Im Feedbackteil
bringt Sandra etwas Licht ins Dunkle und hat privat mit einem Jäger
über Läufer / Störer in nächtlichen Wäldern gesprochen. Diese
Erkenntnis teilt sie mit uns und euch. Thomas (über das Laufen) hat
in den letzten Tagen den Versuch unternommen seine “dumme” freie
Rolle mit Zwift zu verheiraten und ist dabei auf einen
interessanten Blogartikel gestoßen.