Vegan und schnell - wie Sie beim Laufen von der Ernährung profitieren

Die Ernährung ist für Sportlerinnen und Sportler besonders wichtig.
Auch beim Laufen kann es sich lohnen, auf Fleisch und Co. zu
verzichten. Außerdem in dieser Folge: Wie ungesund Zucker für uns
ist, aber warum wir trotzdem nur schwer davon loskommen. Und wie
das Mikrobiom unsere Gesundheit beeinflusst.Unsere allgemeinen
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