Menstruation und Schwangerschaft: Was Läuferinnen beachten sollten

Regelblutung, Schwangerschaft, Zyklus - Läuferinnen sind großen
hormonellen Veränderungen unterworfen. Leider ist das Thema oftmals
noch ein Tabu. Wir reden in dieser Folge darüber, mit dem
Schwerpunkt wie man das Training anpasst, so Beschwerden lindern
und die Leistung steigern kann. Hosted on Acast. See
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