06. Wie Meditation mein Leben verändert hat!

Meditation ist wie eine warme Decke die mich einhüllt und mich
liebevoll mit mir verbindet! Früher dachte ich, dass Meditation
bedeutet 》Stundenlang auf einem Kissen still zu sitzen und zu
versuchen an nichts zu denken《 aber Meditation ist so viel mehr.
Meditation bedeutet: "WERDE DIR SELBST BEWUSST!" Verbinde dich mit
allem was da ist, vor allem mit dir selbst. Ich habe hier ein paar
wundervolle Techniken für dich, wie du Meditation in deinen Alltag
integrieren kannst. Jederzeit und überall!