Fühlst du dich in deiner Beziehung eingeengt?

Fühlst du dich in deiner Beziehung oder auch in sehr engen
Freundschaften oder im Familienkontext immer wieder eingeengt,
hast das Gefühl kaum Luft zum Atmen zu haben oder sogar wie im
Gefängnis? 


Hast du das Gefühl, dass es gar keinen Raum für dich gibt? 


Vielleicht hast du auch Schuldgefühle, sobald du merkst, dass du
dir Zeit alleine ohne deine/n Partner/in oder deine Familie
wünschst?  


Dann hör dir unbedingt meine neue Folge an. Hier erkläre ich
kurz, welche Ursachen das haben kann und was du heute tun kannst,
um endlich verbunden & frei zugleich sein zu können :)  


Unabhängig davon, ob du aktuell eine eher vermeidende,
ambivalente oder desorganisierte Bindung hast, es ist für uns
alle möglich Schritt für Schritt immer sicherer gebunden in
unseren Beziehungen zu sein.  Sei hier liebevoll &
mitfühlend mit dir und deinen inneren Kind Anteilen. Sie waren
eine wichtige Anpassungsstrategie an die damaligen Verhältnisse
und haben es dir ermöglicht zu überleben und oft auf Umwegen zu
bekommen, was du gebraucht hast.   


Heute, im Jahr 2022 sind viele dieser damals sehr wichtigen
Überlebensstrategien einfach nicht mehr dienlich und es ist
unsere Aufgabe uns diesen jüngeren Anteilen von uns zuzuwenden
und sie zu integrieren und mit ihnen unsere Grenzen, Wünsche,
Bedürfnisse & die Erlaubnis wirklich wir selbst zu sein und -
in vielen Fällen - erst einmal herauszufinden wer wir wirklich
sind, wenn wir nicht kindliche Rollen, Selbstbilder &
(Erwartungs)Erwartungen erfüllen.  


Happy Healing, 


Deine Nadine