Immunsystem und Stress
22 Minuten
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Schon eine einzige Entspannungsübung am Tag hilft, die negativen
Stressfolgen abzupuffern, sagt Anne Fleck. Und erklärt, dass
Stress nicht nur den Puls nach oben treibt, sondern auch unser
Immunsystem massiv manipuliert, auch wenn wir das erstmal gar
nicht merken. Welche Mikronährstoffe helfen? Und welche Tipps
helfen wirklich gegen das Gefühl, sich durchs Leben zu
hecheln?
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