#07. Essverhalten endlich ändern I 4 Reflektionsfragen zur dauerhaften Verhaltensveränderung

Ich finde die Weihnachtsfeiertage sind der ideale Zeitpunkt sich
selbst zu reflektieren und Entscheidungen zu treffen. Deshalb
möchte ich dich in dieser Folge an die Hand nehmen und mit dir 4
Reflektionsfragen durchgehen, mit denen ich dich Stück für Stück zu
einer Entscheidung gegen Diäten und für deinen Körper bringen
werde. Sei also gespannt und lass dich von mir begleiten.