#10. "Das habe ich mir jetzt verdient!" I So löst du abendlichen Heißhunger auf

Jeder kennt's: Du hattest einen stressigen Tag und sobald du auf
der Couch sitzt übrerkommt dich ein unbändiger Essensdrang. Du
versuchst zu wiederstehen, aber es hilft nichts: Du brauchst jetzt
etwas zu essen. Woher dieser Essensdrang kommt und wie du ihn lösen
kannst, da erfährst du in dieser Folge.