Warum fällt es Dir in stressigen Zeit so schwerfällt gut für Dich zu sorgen

Kennst Du das auch: Wochenlang hast Du regelmäßig meditiert,
Sport gemacht, Dich ausgewogen ernährt und dann kommt eine Phase,
in der Du viel um die Ohren hast und all deine Routinen sind
dahin?
Neben den eh schon bestehenden Herausforderungen beginnen wir
dann meistens mit "harten inneren Dialogen". Selber Schuld, dass
Du nicht besser planst. Du weißt es doch eigentlich besser!
Scheinbar bist Du zu blöd, um Dich zu verändern! Und so
weiter....

Lass uns in dieser Episode schauen, was da eigentlich wirklich
passiert. Wenn Dir deine Selicare-Routinen in besonders
herausfordernden Phasen abhanden kommen, dann hat das nichts mit
deiner persönlichen Unzulänglichkeit zu tun. Es ist dein
überreiztes Nervensystem, was hier die Steuerung übernimmt und
Dich extrem durchlässig für alt bewährte Überlebensstrategien
werden lässt. Dieses Verständnis ist der Game-Changer!

Viel Freude beim Hören
Deine Siri


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