EGO-Tage - 12 aus 365 | Pausenkultur | r(H)einreden | #23

Heute geht es in meiner Episode um das Thema
Pausenkultur.

Neben der "Verteidigung" klassischer Frühstücks- und
Mittagspause, die immer häufiger ausgelassen werden,
gehe ich in dieser Episode auf die Chancen von Mikropausen ein -
wozu sie so hilfreich auf Konzentration und Kreativität wirken
können.

Unter der Woche Pausen und Termine mit sich
selbst einzuplanen ist die einfachste
Art Regenerationen aktiv einzufordern.

Jetzt im Podcast kurz inne halten und mit 12 aus 366
Tagen - weil Schaltjahr - monatliche EGO-Termine buchen
und sicher blocken!


Herausforderung NEIN sagen zu können - als
Bonustipp empfiehlt sich freitags die vergangene Woche
revuepassieren zu lassen. Die Ergebnisse sollten dann in die neue
Woche einfließen und zu einem "The hell yes!" oder eben zu einem
verbindlichen NEIN führen.

Übrigens: NEIN ist ein ganzer Satz.

Fragen oder Anregungen? Schreib mir gerne über: Twitter
(X): @rHeinreden


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