30. Folge - Körper- und Gedankenreise ️

Im stressigen Alltag vergessen wir oft die Verbindung zu uns.
Unserem Körper und unseren Gedanken. Dabei sind sie der wichtigste
Schlüssel für ein gesundes Leben. Unser Körper hat es verdient
bewusst Dankbarkeit und Liebe zu erfahren. Denn unser Körper
besteht nicht nur aus unserem aussehen. Er ist täglich für uns da,
egal wie wir ihn behandeln. Dabei macht er alles ganz liebevoll für
uns. Und wir missachten oft die Zeichen die er uns geben möchte und
werten ihn zudem oftmals noch mit Gedanken über unser Äußeres ab.
Es ist sehr heilsam in regelmäßigen Abständen diese Körper- und
Gedankenreisen zu machen um dorthin mehr Aufmerksamkeit,
Achtsamkeit, Dankbarkeit und Liebe zu schicken. Wir haben es
verdient uns ganzheitlich um uns zu kümmern ️ Du möchtest mehr über
Selbstliebe, Achtsamkeit, bindungsorientierte Erziehung und
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