Startseite
Podcasts
KWMIB Podcast
Faktencheck #1: Verdauungsenzyme supplementieren und Cardio am Morgen nüchtern(KWMIB-015)

Faktencheck #1: Verdauungsenzyme supplementieren und Cardio am Morgen nüchtern(KWMIB-015)

KWMIB vor 2 Jahren

0:00

21:42

Im Faktencheck sollen Aussagen von Personen aus der
Öffentlichkeit etwas detaillierter betrachtet und abgewogen
werden. In der ersten Ausgabe geht es um die Notwendigkeit einer
Supplementierung von Verdauungsenzymen sowie der Frage, ob Cardio
morgens nüchtern einen Vorteil bringen würde.

______________

Zeitstempel:

00:00 Intro

01:42 Die Supplementation von Verdauungsenzymen ist unnötig

14:17 Cardio bringt nüchtern keinen Vorteil

21:18 Outro

______________

Patreon mit exklusive Folgen:
https://www.patreon.com/thecoachcoachcorner

Mein Instagram: https://instagram.com/hybridathlet

Individuelle Coachings: http://www.become-fit.de

Meine Bücher:
https://www.amazon.de/kindle-dbs/entity/author/B01MG4H6WB

______________

Weiterführende Literatur zum Thema:

-Acker, Frank-Holger (2016): Ernährung für (Kraft-)Sportler

-Acker, Frank-Holger (2021): Verdauungsprobleme bei Bodybuildern,
Kraft- und Fitnesssportlern