Länger und schneller Joggen? So klappt es bestimmt!

vor 3 Jahren

6 Minuten

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Podcast

Podcaster

Morning Buddy Podcast

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Jahrelang hatte ich kaum nennenswerte Fortschritte beim Laufen.
Konnte dann aber endlich meine Laufzeit und auch die Distanzen
verbessern. Wie? Mit der MAF-Formel. Diese Folge ist ein MUSS für
alle, die gerne laufen und sich gerade auf einen Volkslauf,
Halbmarathon oder Marathon vorbereiten!

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