Die Lebenskerze

Folge 141: DIE LEBENSKERZE


Ein Märchen aus Japan mit meditativer Abendentspannung zum
Einschlafen


️ Ich habe dieses Märchen als Geschichte "für Erwachsene"
deklariert, da einer unserer Helden im Sterben liegen wird - er
wird jedoch gerettet und das Märchen wird gut ausgehen.
Möglicherweise nicht für Kinder geeignet.


In dieser Episode leite ich Dich durch eine entspannende und
meditative Abendroutine, bevor ich Dir dann ein ruhiges Märchen
zum Einschlafen vorlese.


Was in dem Märchen passiert:


Es gibt den Gedanken, daß das Menschenleben eine brennende Kerze
sei, die allmählich herunterbrenne und am Ende unseres Daseins
auf der Erde endlich verlösche.


Zwei unzertrennliche Brüder leben in glücklichster Harmonie, bis
einer der Brüder sehr krank wird. Der gesunde Brudermacht sich
auf den Weg, um die Lebenskerze seines Bruders, die umgefallen
ist, wieder aufzustellen.


Wie jedes Märchen, so wird auch dieses zum Schluss gut ausgehen,
so dass Du beruhigt jederzeit einschlafen kannst.


Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den
Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken.


Die Abendroutine enthält eine Meditation, entspannende Elemente
aus der Hypnose Therapie, eine Dankbarkeit-Praxis und
Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.


Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und
zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.


Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?


Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.


Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,


Deine Alexandra ️


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