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  4. Abendmeditation in der Natur
Bei dieser Abendmeditaion geht es vor allem darum, mit Hilfe des
Atems, Anspannungen des Tages loszulassen und immer mehr in die
Ruhe und Entspannung zu finden. Lasse den Tag los und schliesse
beruhigt ab mit allen Erledigungen und Erlebnissen. Die Meditaion
wurde draussen aufgenommen, lass dich also von einer besonderen
Athmosphäre tragen! 

Schön, dass du dabei bist - geniesse diesen Tagesabschluss mit
dir.

Herzlich 

Ronja

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„Abendmeditation in der Natur“

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