podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Selbstentdecker Podcast
  4. Erdende Balance Körperübung im Stand
Stelle dich für diese Übung mit beiden Füssen Hüftbreit auf den
Boden oder eine Yogamatte, der Untergrund sollte nicht weich sein
und ich empfehle dir barfuss zu sein. Halte währende dieser
meditative 15 Minuten deine Augen geöffnet oder wenn du dich
sicher und geborgen fühlst und es gewöhnt bist die Augen
geschlossen zu halten, dann schliesse Sie. Wir verlagern das
Körpergewicht sanft auf die verschiedenen Bereiche unserer Füsse
immer mit Verbindung zu unserem Atem und dem gesamten Körper. Wir
werden uns so unserer Balance-Muskulatur in den Beinen und Füssen
bewusst. Viel Freude und Erdung. Deine Ronja.

Weitere Episoden

Yoga Nidra - Pause für zwischendurch

Yoga Nidra - Pause für zwischendurch

21 Minuten
vor 9 Monaten
Meditation für den Abend - was getan wurde ist fertig

Meditation für den Abend - was getan wurde ist fertig

20 Minuten
vor 10 Monaten
Morgenmeditation - in deiner Mitte ankommen

Morgenmeditation - in deiner Mitte ankommen

17 Minuten
vor 11 Monaten
Meditation - Gedankenkarussell Stopp

Meditation - Gedankenkarussell Stopp

18 Minuten
vor 1 Jahr
Meditation - mit Stress sein

Meditation - mit Stress sein

16 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Erdende Balance Körperübung im Stand“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz