#007 Achtsamkeit - der Atem in der Meditation

In diesem Podcast erfährt du, die tiefe Bedeutung des Atems
in der Meditation.





Das einfache Wahrnehmen des Atems ermöglicht dir die Themen
des Alltags loszulassen, der Atem ist dann wie
ein Anker in dir der dich immer wieder zentriert und Gelassenheit
erfahren lässt.






Anmerkung: Der Text ist langsam gesprochen, sodass du diesen
Podcast direkt zum meditieren nutzen kannst.


Mir macht es viel Freude und es ist
mein Herzensanliegen dir die Praxis der
Achtsamkeit und Selbstfürsoge zu vermitteln und Möglichkeiten
zu eröffnen diese authentisch und professionell selber
anzubieten zu können.



Du kannst bei mir Achtsamkeitsseminare belegen und dich
weiterbilden
zum Achtsamkeitstrainer*in und AchtsamkeitsCoach



Weitere Infos siehe: 


https://entspanntundkreativ.de


https://achtsamkeitsmeditation-ausbildung.de/achtsamkeitstrainer-meditationslehrer.html


https://achtsamkeitscoach-ausbildung.de/Achtsamkeitscoach-Ausbildung.html


Hat Dir mein Podcast gefallen? Wenn Du ihn magst und
weitere Episoden hören möchtest, freue ich mich über dein
Feedback, sowie über Wünsche und Anregungen von dir. Sehr
gern als Bewertung
bei iTunes, Spotify oder per
mail
an info@entspanntundkreativ.de