06 - Ich explodiere, wenn mein Kind ständig meine Grenzen überschreitet.

Eure Frage: Mein Kind, 3 Jahre, reizt meine Grenzen gerade ständig
aus. Sage ich nein, macht es mit Sicherheit genau das, was es nicht
soll. Es weiß genau, wie es mich triggern kann. Dabei weiß ich
manchmal gar nicht so genau, was mich so aufregt, wenn ein
dreijähriger sich gegen mich stellt. Ich bin doch viel größer,
fühle mich der Situation doch manchmal so überhaupt nicht
gewachsen. Dann explodiere ich. Danach schäme ich mich und ziehe
mich zurück. Und mein Sohn hat gewonnen. Was kann ich tun?