#45 - Wie Jin Shin Jyutsu bei Stress helfen kann

In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das uns alle
betrifft: Stress. Dauerhafter Stress kann gefährlicher sein als
gedacht und unseren Körper schwer krank machen. Die Auswirkungen
sind vielfältig: Erhöhte Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin
und Noradrenalin, steigender Blutzucker- und Blutdruck,
unterdrückte regenerative Prozesse, schlechtere Durchblutung von
Verdauungs- und Geschlechtsorganen sowie eingeschränkte
Lernfähigkeit. Kurzfristiger Stress ist kein Problem für unseren
Körper, aber wenn er zu lange anhält, kann er zu erhöhtem
Ruhepuls, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und einem
allgemeinen Gefühl von Unwohlsein führen. Lerne in dieser
Podcastfolge, wie Du mit stressigen Situationen besser umgehen
und Deinen Körper schützen kannst.


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Disclaimer:


Bettina Roschewitz ist in ihrem Podcast nicht als Heilpraktikerin
tätig. Sie führt keine Behandlungen oder Beratungen von Patienten
oder Teilnehmern durch. Sie veröffentlicht in ihrem Podcast
ausschließlich ihre eigene Meinung und Erfahrung über die
Heilkunst Jin Shin Jyutsu. Die in den Beiträgen enthaltenen
Informationen können keine Beratung beim Arzt ersetzen und sind
keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der
Vermittlung von Wissen. Die Umsetzung von Therapie- und
Behandlungsplänen sollte mit einem qualifizierten
Therapeuten erfolgen.