Zuckerhighs & Glukose Hacks: Unser Weg zu einem ausgeglichenen Energiehaushalt

Die letzten Wochen waren voller Abenteuer, von einem besonderen
Geburtstags Hunde-Gassigang aus dem Tierheim bis hin zu einem
intensiven Assessmentcenter und einem Techno-Besuch. Trotz des
Stresslevels haben wir gelernt, wie wichtig es ist, auf unsere
Energie zu achten. In dieser Episode teilen wir wertvolle Hacks,
um unseren Glukosespiegel konstant zu halten und unsere Energie
aufrechtzuerhalten, von herzhaftem Frühstück bis hin zu Bewegung
nach den Mahlzeiten.


Links zu den Podcasts der "Glucose Goddess" zum Nachhören:


https://podcasts.apple.com/de/podcast/optimize-your-blood-sugar-to-improve-health-live-longer/id1648228034?i=1000645473979





https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-marie-forleo-podcast/id1199977889?i=1000635529667