2-8 Annabelle Bini // Wie schaffe ich mehr Achtsamkeit im Alltag?

In dieser Folge haben wir Annabelle Bini - Mindfulness, Health
& Freedom Coach - zu Gast. Sie nutzt ihr Wissen über
Atemübungen, Achtsamkeit und Yoga, um das Leben und die Arbeit
ihrer Kundinnen und Kunden ganzheitlich zu verbessern. Wir haben
mit ihr darüber gesprochen wie es dazu kam, dass sie ihren
Agentur-Job aufgegeben hat und ihr Leben um 180 Grad gedreht hat.
Etwa bei Minute 15 machen wir gemeinsam mit Annabelle eine
Atemübung, die wir alle im Alltag gebrauchen können. Viel Spaß beim
Anhören!