NFP - So verhütest du mit Zyklustracking

Morgens aufstehen, schnell Temperatur messen, ein bisschen den
Zervixschleim beobachten und alles in ne App eintragen soll
reichen um nicht schwanger zu werden?! Tut es. Wie es
funktioniert, worauf du achten solltest und für wen sich diese
Verhütungsmethode eignet, erfährst du hier.





App zum tracken:


https://ovolution.rocks/





Quellen:


https://www.profamilia.de/fileadmin/publikationen/Reihe_Koerper_und_Sexualtitaet/koerperzeichen_weisen_den_weg.pdf


https://www.klinikum.uni-heidelberg.de/verfahren/natuerliche-familienplanung-200343


https://ovolution.rocks/basaltemperatur-messen/


https://de.daysy.me/wissenswertes/zykluswissen/zervixschleim/


https://www.frauenaerzte-im-netz.de/familienplanung-verhuetung/natuerliche-familienplanung/


https://www.familienplanung.de/verhuetung/verhuetungsmethoden/kupferspirale/


https://ovyapp.com/blogs/news/nfp-ist-das-uberhaupt-etwas-fur-mich-eine-checkliste