DF00- Detox & Fasten - Meine eigene Erleuchtung und warum du fasten solltest

Meine tägliche Detox und Fastenroutine: 


1) Intermitting Fasting für 12 Stunden


2) Am Morgen noch vor dem Zähneputen:


           
Ölziehen mit Kokosöl für 20 Minuten


3) 1/2 Liter gefiltertes Wasser trinken


4) Zeolith, Heilerde oder Apfelessig auf nüchternen Magen


5) Während des Tages Chlorella 
Meine Produkte fürs tägliche Wohlergehen:

Bio Kokosöl


 


Zeolith


 


Heilerde 


Apfelessig 


Bio


Chlorell


Links: 


Leber und Gallenblasenreinigung nach Florian Sauer:


rawfoodlifecoach.de


Freeletics und Fasten Erfahrung:


Vegan-freeletics.com


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http://www.vegan-freeletics.com/mit-fasten-und-freeletics-ein-ganz-neues-energielevel-erleben/ (do-follow
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Themen der nächsten Wochen: 


Detox 


Fasten


Hängt das zusammen oder gibt es Unterschiede


Fasten aus Fitnesstechnischer Sicht


Fasten aus religiöser und geistiger Sicht


Warum wir fasten und entgiften sollten


Unterschied Detox und Fasten


Die Detox Lüge - was ist wirklich dran


Fastenmethoden


Meine Erfahrungen mit der Leber- und Gallenblasenreinigung