#23: Wieso das Gym uns die Zunahme erleichtert hat

In dieser Folge sprechen wir drüber, warum uns der Fitnesssport
so am Herzen liegt und wieso er uns die Zunahme erleichtert hat.
Zeitgleich sprechen wir aber auch die "Gefahren" des Sports an
und wie auch wir aufpassen mussten, nicht in ein Extrem
abzurutschen.
Was uns hierbei aber wichtig ist: es muss nicht dieser Sport
sein. Finde etwas, was Dir Spaß macht, was Du liebst und was Dich
auf den richtigen Weg bringt!


Viel Spaß mit dieser Folge!


Instagram: @rike.fit & @emily.schtzl