#32: Gym & perfekte Ernährung im Urlaub - ist das wirklich nötig?

Hattest Du schon mal den Gedanken, nicht in den Urlaub zu fahren,
weil Du dort nicht „richtig“ trainieren und Dich nicht so
ernähren kannst wie zu Hause?


Angst vor Muskelabbau, unkontrollierter Kalorienzufuhr,
Gewichtszunahme, fremdem Essen und Kontrollverlust?


In dieser Podcastepisode möchten wir Euch diese Ängste nehmen und
von unseren berichten. Wir zeigen Euch, wie ihr damit umgeht und
Framen die ganze Sache mal aus einer anderen Sicht.


Viel Spaß und einen entspannten Urlaub!





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