#53: Abgrenzung vom Diätwahnsinn.

Der Januar ist schon fast vorbei. Wie jedes Jahr ist der
Jahresbeginn von Vorsätzen wie: “gesünder ernähren”, “mehr sport
machen”, “ein paar Kilos abnehmen” geprägt. Für einige sind das
auch super Ziele! Allerdings gibt es auch viele, die gerade eher
das Gegenteil versuchen und denen es dann schwer fällt an ihren
Zielen festzuhalten. Wie Du es schaffen kannst, Dich von all dem
abzugrenzen und mit einem guten Gefühl zunehmen oder weniger Sport
machen kannst, besprechen wir in dieser Podcastepisode!
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