Short Track - der ultimative Adrenalinkick auf dem Eis (VP044)

In dieser Episode lernst du:


- Was ist Short Track Training


- vegane Ernährung als Profisportler


- Warum Gekeimte Sachen


 


Inhaltsverzeichnis:


2m 44s: Vorstellung Short Track


5m 32s: Erfolge Florian Becker


6m 40s: Die Erfolgsgeheimnisse


7m 15s: Vegane Ernährung


10m 14s: Umstellung auf vegane Ernährung


14m 26s: Die vegane Ernährung


18m 23s: Geheimtipp: Gekeimte Sachen


19m 40s: Techniken zur Leistungssteigerung


21m 26s: Das Short Track Training


22m 26s: Florians große Ziele


23m 21s: Motivationstipps


 


Florian's Empfehlungen: 


Bücher:


"Wir Kinder vom Bahnhofs Zoo" von Christine F.


"Big World Small Planet" von Johan Rockström


Produkte:


Keimgläser


Purya Produkte


Quinoa Nudeln


Weiteres:


Florian's Artikel: Die 3 Top Tipps von denen du als veganer im
Leistungssport profitieren wirst


Keimster - Gekeimtes Müsli


Keimster Artikel - Gesundes Müsli


Podcast Episoden mit Niko Rittenau:  Teil 1 und Teil 2